Schale Encebollado mit Thunfisch, Maniok und eingelegten Zwiebeln
Foto: Josuadaniel, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 – verkleinert

Ecuador · Startkollektion

Encebollado (ecuadorianische Thunfisch-Maniok-Suppe)

Würzige Fischbrühe mit frischem Thunfisch und Maniok, gekrönt von in Limettensaft eingelegten roten Zwiebeln und Tomaten.

Vorbereitung
30 Min.
Kochzeit
50 Min.
Niveau
Mittel
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Fisch & Meeresfrüchte
  • Suppen & Eintöpfe
  • Frühstückssuppen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
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Zutaten

4 Portionen

Küchengeräte

  • Topf
  • Pfanne

Zubereitung

0 von 5 erledigt

  1. Für das Curtido 1½ rote Zwiebeln in dünne Ringe und 1 Tomate in Würfel schneiden, mit Limettensaft und ½ TL Salz mischen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen.

    Zutaten in diesem Schritt

    • 1½ Stück Rote Zwiebeln
    • 1 Stück Tomaten
    • 4 EL Limettensaft
    • ½ TL Salz
  2. Restliche ½ Zwiebel und 2 Tomaten fein hacken und im Öl mit Chilipulver und Kreuzkümmel 5 Minuten anbraten.

    Zutaten in diesem Schritt

    • ½ Stück Rote Zwiebeln
    • 2 Stück Tomaten
    • 1 EL Sonnenblumenöl
    • 1 TL Mildes Chilipulver
    • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  3. Wasser, Koriander, Maniok und 1 TL Salz zugeben und 25–30 Minuten köcheln, bis der Maniok weich ist. Faserigen Mittelstrang entfernen.

    Zutaten in diesem Schritt

    • 1,1 l Wasser
    • 5 Stück Korianderzweige
    • 500 g Maniok (Yuca), geschält, in Stücken
    • 1 TL Salz

    Garprobe: Maniok lässt sich mit einer Gabel leicht zerdrücken.

    Sicherheit: Maniok nie roh essen und immer vollständig weich garen.

  4. Thunfisch zugeben und 10–12 Minuten leise garen.

    Zutaten in diesem Schritt

    • 600 g Frischer Thunfisch, in 4-cm-Stücken

    Garprobe: Thunfisch ist durchgehend hell und zerfällt in Lamellen.

  5. Suppe in Schalen füllen, reichlich Curtido darauf geben und mit Chifles, Maiskörnern und Ají servieren.

    Zutaten in diesem Schritt

    • zum Servieren Chifles (Kochbananenchips), geröstete Maiskörner, Ají

Teil der Startkollektion: sorgfältig zusammengestellt, aber nicht professionell geprüft.